LE SOMMEIL : BIEN ÊTRE

C’est une chose dont tout le monde à besoin, que nous soyons petit, grand, riche, vieux, seul, blond, maigre… Il est vitale à notre quotidien et à notre vie, nous remet chacune des idées en place (la nuit porte conseil cela est bien connu) , c’est un mécanisme plutôt complexe dont le cerveau se chargependant nos heures de sommeil si précieuses. Puis effectue un nombre improbable de choses auxquelles nous ne soupconnions même pas l’existance. Cependant ce n’est pas si simple..