•      DIAGNOSTIQUE : Une enquête de l’institut nationale de prévention et d’éducation de la santé révèle que plus de 40% de la population  âgé entre 25 et 45 ans disent se réveiller la nuit et éprouver des difficultés à se rendormir. Pour mettre fin à leurs problème, il est conseiller d’aller tout d’abord consulter leur médecin traitant pour optimiser le suivi des troubles mais aussi le remboursement de tous les examens. L’attente pour avoir un rendez-vous avec un spécialiste reste longue. Le premier entretien n’est qu’un interrogatoire pour évaluer la gravité du trouble. Si celle-ci est  moindre, la prescription de somnifères est conseillée si la prise reste occasionnelle. D’autres troubles apparaissent suite à une dépression ou encore à une anxiété trop prononcée, le patient est donc orientés vers d’autres médecins comme des psychologues ... Enfin si les troubles paraissent importants, des examens complémentaires sont effectués. Les examens se font parfois à l’hôpital mais se développe l’idée d’examen ambulatoire (Les patients emmènent chez eux les instruments nécessaires pour les examens)

•  GUERISONS : Chaque examen correspond à la recherche d’un certain trouble :

1. - La polygraphie ventilatoire est un examen qui consiste à enregistrer la respiration au cours du sommeil. Il est utile pour détecter une apnée du sommeil.

2. - La polysomnagraphie permettent de voir les différentes phases du sommeil, les mouvements des yeux ou encore la tension de certains muscles, on peut donc s’apercevoir grâce a cet examen  de quelques anomalies comme les troubles du rythme cardiaque.

3. - Les tests itératifs d’endormissement s’effectuent pendant la journée, le patient doit effectuer 4 à 6 siestes s éparées de 2heures. Il permet de diagnostiquer des maladies comme la narcolepsie  et d’étudier l rapidité à s’endormir.

4. - Les tests des maintiens de la veille fonctionnent sur le même principe que les tests évoqués précédemment mais étudier l’efficacité de rester en éveille et permet de diagnostiquer une somnolence diurne et e contrôler son traitement.

5. - L’agenda du sommeil est un agenda que la patient tient dans lequel il inique durant 2 semaines ses heures de coucher, de lever, ses siestes, les heures durant lesquelles il se réveille la nuit, ses moments de somnolences… Il est utilisé dans le suivi des insomnies.

    

• Mais comment guérir ses troubles du sommeil une fois qu’ils ont été diagnostiqués ?

Les maladies qui révèlent un trouble mental sont traitées par un suivi psychologique, d’autres maladies occasionnelles et non dangereuses sont soignées par la prise de somnifères. L’insomnie selon sa nature est traitée grâce à ses deux dernières techniques.

Des maladies connaissent un traitement assez efficace. L’hypersomnie et la somnolence diurne successive se soignent avec la prise de médicaments comme le modafinil ou le methyphenidate mais ont des effets indésirables donc les patients doivent être suivis par un spécialiste.

D’autres maladies ne se guérissent pas mais connaissent des traitements pour réduire la gravité du trouble. L’apnée du sommeil connait un traitement par ventilation à pression positive continu qui permet de diminuer les symptômes au bout de 4 à 6 semaines, d’améliorer la qualité de vie, la vigilance et la mémoire des personnes malades. Celui-ci  est un appareil qui aide le patient à respirer avec l’aide un masque qu’il doit porter la nuit. La narcolepsie se soulage par une prise médicamenteuse qui ne corrige pas encore les causes de cette maladie.

Certaines maladies restent encore mal connues des scientifiques comme le somnambulisme. Certains médicaments existent mais sont peu efficaces, et le comportement à avoir avec ces personnes en crise restent inconnu (les avis sont très différents).

Enfin, un autre traitement qui existe est pour le moment encore inexplicable et dépend encore des croyances des patients comme les magnétiseurs.

INDRODUCTION

         Ce site web est construit sur le projet de notre TPE (Travaux Personnels Encadrés) sur le thème de la recherche de bien-être et de développement de la santé, de ses apports scientifiques mais plus précisément sur les troubles du sommeil. Le sommeil est indispensable à l'homme. C’est un état physiologique* nécessaire à l'homme pour être en bonne santé, en effet, il sert à remettre notre corps des efforts de la journée et de le préparer à affronter ceux du lendemain. Nous sommes tous constitués d’une horloge biologique qui nous permet d’être réglé c'est-à-dire de dormir la nuit et d’être éveiller le jour. Le sommeil comporte plusieurs cycles, si ces cycles sont perturbés, des troubles du sommeil peuvent apparaître. Nous pouvons nous demander comment diagnostiquer et guérir les troubles du sommeil. Pour cela nous nous intéresserons à la biologie, aux mathématiques et à la chimie de ce sujet. Nous ferons d’abord une étude complète du sommeil puis nous verrons les différents troubles qui existent enfin nous étudierons les études liées aux recherches scientifiques de ce thème.

   

LE SOMMEIL : BIEN ÊTRE

C’est une chose dont tout le monde à besoin, que nous soyons petit, grand, riche, vieux, seul, blond, maigre… Il est vitale à notre quotidien et à notre vie, nous remet chacune des idées en place (la nuit porte conseil cela est bien connu) , c’est un mécanisme plutôt complexe dont le cerveau se chargependant nos heures de sommeil si précieuses. Puis effectue un nombre improbable de choses auxquelles nous ne soupconnions même pas l’existance. Cependant ce n’est pas si simple..

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1) Introduction

2) Organisation du sommeil

3) Que signifie vraiment le sommeil

4) Le somnambulisme

5) Quels sont les troubles du sommeil ?

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LE SOMNANBULISME

       Le somnambulisme se manifeste par des comportements complexes et automatiques, qui emmènent la victime hors de son lit. Cela se produit au cours du stade du sommeil lent profond. Les somnambules se lèvent presque toujours au cours de la première moitié de la nuit, mais le plus souvent pendant les deux premières heures suivant l'endormissement. Le somnambule semble éveillé, avec les yeux ouverts. Il est capable de répondre à des ordres ou des questions mais seulement répondre par oui ou par non, et effectue des gestes simple comme marcher ou s’assoir, mais il reste très irritable. Dans la majorité des cas, les somnambules se déambulent dans leur chambre. Mais quand ils  sortent d’ici c’est souvent pour aller dans la cuisine, mais plus rarement sortir de la maison et même conduire une voiture. Cet épisode dure jusqu'à 30 minutes. Par ailleurs les somnambules retournent directement dans leur chambre. Puis lorsqu'on les réveille, ils sont confus et mettent un peu de temps avant de remettre leurs idées en place, mais ne se rappelle absolument pas de ce qu’ils ont fait. Il peuvent cependant avoir un comportement agressif (claques ou coups de poing). Ce trouble du sommeil est un problème assez fréquent, surtout chez les enfants. De 15 à 30 % d'entre eux auront au moins un épisode de somnambulisme pendant leur enfance. Il débute habituellement vers l'âge de 4 ou 5 ans et il y qu'à 11 ans ou 7 % des enfants ont des épisodes fréquents. Tandis qu’il y a entre 1 et 2 % des adultes qui en souffrent.  

Mais est-ce que le somnambulisme, c'est dangereux?

Les somnambules ne sont pas des dangers ambulants. Ils peuvent néanmoins se mettre dans des situations périlleuses, surtout s’ils s’approchent de fenêtres ou s’ils déambulent sur la voie publique. La perception déformée de leur environnement peut leur jouer des tours. Par exemple, une lumière de veille peut être prise pour un laser ou pour un train qui leur fonce dessus. Ils peuvent aussi représenter un danger pour autrui. Ils pourraient par exemple pousser leur conjoint hors du lit pour le sauver d’un danger imaginaire. Dans des cas plus rares, ils peuvent être violents. Somme toute, s’il est raisonnable d’inciter le somnambule à consulter un médecin, il ne faut pas le voir comme un individu dangereux.
Les causes de ce dérèglement du sommeil sont inconnues. Par contre, si un membre de notre famille est somnambule, on a plus de chances de l’être aussi. Le somnambulisme peut aussi survenir si l’individu favorise la privation de sommeil (nuits blanche, le stress,  la fièvre ou encore l’alcool…) Cet état peut aussi être lié à l’apnée du sommeil.